なんとなくのだるさ、説明できない不調。その原因は自律神経かも？現代病の一つ自律神経失調症。自律神経を学び、その働きを知ることで対策が見えてくる。自律神経の働きチェック法とその日から取り入れられる改善ルーティンについて解説しています。2倍速視聴推奨です！ 動画時間1時間37分（1,650円）

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発育発達の基礎。今回は１歳までの身体内適応と１歳以降の身体外適応について理解します。13分15秒

自律神経とは？キーワードの一つを理解します。13分02秒

からだの成長(発育発達)の基礎を解説します。からだの成長プロセスを知ることで各時期に必要なアプローチを理解しましょう。 23分16秒

栄養バランスの考え方について。最初に押さえておきたい基礎的な考え方を理解することが出来ます。 動画時間11分5秒

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『からだをよくする図書館』はからだを知り人生を生きやすくするための学びの場。あなたが現在、興味のあるコンテンツを。好きな時に好きなだけ楽しむことができる動画サイトです。

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