動画『自律神経まるわかり講座-機能と働きチェックと改善策-』アップしました。

なんとなくのだるさ、説明できない不調。その原因は自律神経かも？現代病の一つ自律神経失調症。自律神経を学び、その働きを知ることで対策が見えてくる。自律神経の働きチェック法とその日から取り入れられる改善ルーティンについて解説しています。
2倍速視聴推奨です！

動画時間1時間37分（1,650円）