動画『筋膜リリース基礎編-フォームローラー使えていますか？』アップしました。

疲労回復や怪我予防のためのセルフケアに効果的なツール『フォームローラー』今回はツールを用いた筋膜リリースのやり方を認定指導員でもあります金盛トレーナーが解説実践します。16分48秒　（1,500円）