動画『呼吸のお話①呼吸の役割と機能』アップしました。

2022年3月26日開催、月一勉強会『呼吸のお話』より。
良い呼吸を考えていく上で必要な呼吸の役割や機能を解説。現代人のほとんどが抱える呼吸の問題に理解していきます。
呼吸のお話②、③とセットでお楽しみください。27分47秒