動画『寝ながら足腰筋トレ』であなたも『ロコモ予防』しませんか？』アップしました。

60歳からの人生を輝かせるフィジカルトレーナー金盛氏監修。寝ながらできる。効果的な足腰筋トレ動画をアップしました。13分27秒。